Espinafre delícia light

O espinafre é muito bom para a saúde e fortalece o organismo, é muito gostoso e saudável, então vamos experimentar essa receitinha fácil.

Ingredientes

4 xícaras de espinafre lavadas e escorridas

1 dente de alho

1 colher de cebola ralada

1 colher de sopa de margarina

1 fatia de pão integral esfarelado

Sal e pimenta do reino a gosto

1 colher de sopa de queijo parmesão

Modo de fazer:

1 – Em uma frigideira refogue na manteiga o alho e a cebola

2 – adicione o farelo de pão, o sal e a pimenta.

3 – adicione o queijo e reserve

4 – na mesma frigideira, cozinhe o espinafre e jogue o molho por cima.

Sirva quente.

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