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Receita
ingredientes
300 gramas de aveia em flocos
2 colheres de óleo de coco ou azeite
2 colheres de mel
1 colher de farinha de linhaça
1 colher de açúcar mascavo
50 gramas de mix de sementes( castanhas, nozes e amendoim)
1 colher de uvas passas
1 colher de chia
1 colher de sementes de linhaça
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